co dalej

[...] : Czysto Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta Redukcyjna, wyliczana z zapotrzebowania mniej wiecej itp, czasami większy deficyt. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 200-300 zł już z karnetem i z dojazdem. czyli 200-300 na supl, jedzenie to na pół bo rodzice jeszcze kupują wiadomo. Cel/problem/opis: Nie wiem co robić dalej.

żeleś a co sądzisz o tym. Za 3 lata kończę technikum(obecnie profil technik informatyk) .Na pewno będę zdawał matematyke,angielski,polski i niewiem jaki wziąć jeszcze dodatkowy. Chciałbym od razu po technikum isć do szkoły wojskowej po której bym miał już wyższe wykształcenie i dalej iść w te ślady. Co byś mi polecał robić,wybrać.

Wklejam wyniki. FSH i test leży, Co z tym robić ? Dalej clomid ciągnąć? Badania były robione po 30 tab clomidu i tamoxa /SFD/2017/2/20/7cd7114dface474a8e8bc9642033bc20.jpg Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2017-02-20 14:46:34

Dobra robota ..... Bardzo fajnie że wkleiłeś wyniki , a swoją drogą ja dalej nie otrzymałem odpowiedzi od organizatora na moje pytanie ? Nie wiem czy w ogóle tu organizator zaglądał, co widzę to Ty zakładałeś temat.

Dobra robota ..... Bardzo fajnie że wkleiłeś wyniki , a swoją drogą ja dalej nie otrzymałem odpowiedzi od organizatora na moje pytanie ? Nie wiem czy w ogóle tu organizator zaglądał, co widzę to Ty zakładałeś temat. Ale dostał info ode mnie o utworzeniu tematu na SFD.....

[...] tobie bedzie trzeba potrzebne wiele sily i wytrwalosci bo jak ci wiadomo nasz organizm przez caly czas od momentu uroczenia sie starzeje. I co zrobisz w wieku 35lat, 45lat i dalej w tedy osiagniesz swoj prug genetyczny CHYBA TO JEST ZART W tedy juz jest za puzno twoja gospodarka hormonalna tkanki (organizm) nie beda w stanie tego dokonac. A [...]

Jakby nie liczyć wychodzi co najmniej 15zł dziennie.. 4-5 jajek dziennie 4-5zł, 125g piersi 3zł, twaróg 3zł, 2x serek wiejski 3zł nie licząc dalej ;). No właśnie robię jutro napad na biedronke %-) Chodzi o to żeby też było "szybko" bo na prawde mój czas opiera się tylko na siłowni,przyrządzaniu posiłków i pracy. Dlatego ryż+kefir szybka sprawa, [...]

[...] (słownie całych 5) za to pudełko. nie wiem czemu tak tanio. Omnaden jest gęstszy od prolongatum z tego co widzę, naklejki ma bardziej badziewne.czy jest dostępne prolongatum dalej nie wiem bo lekarz dawno go nie przypisywał a w aptece zapomniałem zapytać. Do omnadrenu przypisał mi cały panel badania hormonów tarczycy, Lh, Test, badanie enzymów [...]

[...] czuje, chyba kazdy czlowiek bedzie wiedzial, ze nie jest to dla niego droga. do tego nie trzeba miec wiedzy, trzeba miec rozum. A jesli na to nie wpadnie wystarczy zapytac dalej, trudnioo w jednej odpowiedzi nie znajac osobnika podasqwac uniwersalne rady. Nawet lekarz zapisujac lekarstwo nie wie jakie beda jego skutki u danego osobnika, [...]

bez dopingu doszedłeś do 39cm na łapie po 2 cyklach z saa miałeś 42cm wiec tragicznie te twoje cykle wyglądały polecam dalej suplementacje koks na ciebie nie działa jak widać myśl co piszesz i pisz bo robisz sobie zle

Twoje ciało to może Ci jedynie dawać sygnały a nie że steruje sobie samo co ma robić. Będziesz dalej w deficycie to redukcja będzie postępować dołożysz zaczniesz być na zero albo waga będzie rosnąć;) Ciężko progresowac siłowo jeśli waga jest coraz bardziej niska i spada z tygodnia na tydzień bo orgaznim ma coraz mniej energii

[...] na odpowiedź i pozdrawiam! 1) Jak jesteś na długiej redu to raczej jesteś w głębokim deficycie. Ja na start dał bym +500 kcal i poczekał 7-10dni. Pewnie dodając te 500 i tak dalej będziesz w deficycie :) Ale zobaczysz, ze wtedy paradoksalnie będziesz jeszcze bardziej głodny i waga zacznie uciekać :p 2) Zostań przy podstawach. 3) Prowadź [...]

[...] ( na nowo liczone ) i na nim trochę pozostań +- 2 ty i zaobserwujesz co sie dzieje bo moze sie okazać ze organizm jest tak nakręcony że już na tych kaloriach zaczniesz coś budować a jeśłi sylwetka ( waga , obwody ) nie ruszą to wtedy dodaj 200 kcal i dalej obserwuj , nie spiesz się bo masa to znacznie trudniejszy proces niż redu. Dobra robota

[...] bo moze sie okazać ze organizm jest tak nakręcony że już na tych kaloriach zaczniesz coś budować a jeśłi sylwetka ( waga , obwody ) nie ruszą to wtedy dodaj 200 kcal i dalej obserwuj , nie spiesz się bo masa to znacznie trudniejszy proces niż redu. Dobra robota Dziękuje bardzo! Oczywiście zastosuję się do porad napisanych wyżej. Pozdrawiam [...]

Możesz zrobić np -10% i progresowac od nowa . Fajna sylwetka , z kcal pomału nie dawaj co tydzień nawet jeśli waga stanie na chwilę. Lepiej pociągnąć tydzień dłużej żeby zobaczyć czy faktycznie stanie waga i obwody czy ruszy dalej.

pisałem chyba o tłuszczach, co? białka dalej mało mi się wydaje. widać, ze dieta nie jest praktyczna, a teoretyczna (np 100g tuńczyka - otworzysz puszkę i zostawisz cześć, a cześć zjesz?). Rozpisz taką dietę, która będziesz w stanie trzymać, a nie by wyglądała. pzdr/

[...] zaczne mierzyc na masie hahah, teraz takimi obwodami nie ma co sie za bardzo przejmowac tym bardziej ze na silowni cwicze dopiero rok. Apropo plecow to zeklbym ze lepiej ale wole nie zapeszac bo czesto bywa tak ze troche lepiej troche gorzej I teraz pewnie jest to lepiej :D zobaczymy jak bedzie dalej, musze sie zmobilizowac do mobilizacji!!

[...] kcal, z początku parę kg zeszło teraz mam wrażenie że stoi, ale na spokojnie do tego podchodzę, niedługo ciepło co wiąże się z większą aktywnością :) zobaczymy jak to będzie dalej! Poniżej zdjęcie ostatniego posiłku jest to twaróg półtłusty z jagodami własnej roboty, do którego doszła jeszcze 1 kromka chleba żytniego z tatarem [...]

[...] bolu podczas chodzenia biegania itd, na szczescie powoli wracam do siebie. Do zgodze sie z tym... ale no z jednej strony nie musialem czekac zdjecie zrobil, skierowanie dalej dal, zalatwil jeszcze zebym nie czekal tam tyle co inni takze sa plusy i minusy mysle :) Ostatnio nie dawalem wpisow z treningow bo ich nie bylo.. sobota niedziela [...]

[...] tak glęboko ze hoho i jeszzcze w nocy sie w ogóle nie budziłem co mi cie zdarza. Kuracja miesięczna jest dość tania. TT60 jush jem 5 tygodni i efekty zadowalające choć ciekaw jestem co bedzie dalej. Polecam filmy z serii BATTLE FOR OLYMPIA!!! Szczególnie z roku 2002!!! POnad 300min. Suuper!!!! Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-21 17:30:30